YOGA STUDIO MARJA
MEPPEL
Welkom bij Yoga Studio Marja. Vanuit mijn passie voor yoga wil ik samen met jou op zoek naar jouw vorm van ontspanning en innerlijke rust. Mijn specialiteit is yin yoga, een meditatieve vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is. Nieuwsgierig? Kom gewoon eens kennismaken, sfeer proeven en ervaren of yin yoga bij je past.
ONTSPANNING EN RUST
Ik ben Yin Yoga lessen gaan volgen, omdat er in mijn leven steeds minder ruimte was om te ontspannen. Tijdens de Yin Yoga ervaar ik ontspanning en rust. Ik wil mijn passie en liefde voor yoga graag delen met anderen.
In mei 2022 heb ik de door Yoga Alliance erkende docentenopleiding Yin Yoga Teacher Trainer, Yin Yoga 1 en 2 (100 hr.) afgerond bij SanaYou Academy te Zwolle. Tevens heb ik de opleiding Assisted Yin & de 5 elementen en Yin Yoga & Shiatsu afgerond. Er gaan zeker nog meer modules volgen.
Wat is Yin yoga?
Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga waarbij je de houdingen langer vasthoudt. Je richt je op het ontspannen van spieren en het op rek brengen van bindweefsel. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen.
De Yin yoga houdingen geven je een diepe ontspanning en laat je energie (Chi) vrij stromen. Bovendien bevinden zich in het bindweefsel de meridianen, gekoppeld aan organen.
Yin Yoga is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde, van jong tot oud. Je hoeft er niet lenig voor te zijn of ervaring te hebben.
één op één | Groepslessen | Workshops
Ik geeft op dit moment zowel groepslessen als één op één personal Yin yoga. Je mag mij ook benaderen voor een workshop in de Studio of op je eigen gekozen locatie. Ervaring met yoga is niet nodig. In een ontspannen sfeer gaan we genieten. Jullie kunnen je laten verrassen of in overleg stemmen we af. Er zijn diverse mogelijkheden.
Wil je een individuele Yin yoga les volgen, waarbij veel aandacht is voor Assisted Yin? Dan is Personal Yin yogales de uitkomst. Tijdens de Yin houdingen begeleid ik je om nog dieper in de houding en ontspanning te komen. Er ontstaat optimale ontspanning van lichaam en geest.
LESTIJDEN
Meppel:
Maandag van 19.45 tot 20.45 uur
Dinsdag van 19.15 uur tot 20.15 uur
Ik werk met het reserveringssysteem Momoyoga, erg handig om zelf je lessen te plannen of om een losse les of een strippenkaart te kopen.
Prijzen
Losse les | €12.00
6 Strippen/lessen | €66.00
12 Strippen/lessen | €120.00
LOCATIE
Ik geef les in “Zentrum Meppel” Zuideinde 18A, 7941 GH Meppel.
De Studio is een fijne plek voor ontspanning. Yogamatten, (meditatie)kussen en dekens zijn aanwezig in de Studio’s. Maar voel je ook vrij om je eigen spullen mee
te nemen.
Zuideinde 18A, 7941 GH Meppel.
